El peligro de comer antes de hacer ejercicio: este es el tiempo

iquest;Es saludable hacer deporte en ayunas? Y qué hay de tomar un tentempié justo antes de hacer ejercicio, ¿es recomendable o puede dar problemas?
¿Es saludable hacer deporte en ayunas? Y qué hay de tomar un tentempié justo antes de hacer ejercicio, ¿es recomendable o puede dar problemas?

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